5 alapvető hálaadással kapcsolatos biztonsági emlékeztető Az orvosok azt akarják, hogy emlékezzen

A család biztonságának megőrzése a szeretet kifejezése.

PeopleImages

Ez a cikk a Esther Choo, M.D., M.P.H.; Andrea Ciaranello, M.D., M.P.H.; Jesper Ke; és Mai Tuyet Pho, MD, M.P.H.

Egészségügyi szakemberként sok betegünk, barátunk és családtagunk megkérdezte tőlünk, hogyan kell biztonságosan megünnepelni az ünnepeket a világjárvány idején. Ezek a kérdések különösen fontosak, mivel az Egyesült Államok továbbra is új rekordokat állít fel a napi COVID-19 esetek és kórházi kezelések terén, és amikor megismerjük a családi összejövetelek szívbemarkoló történeteit, amelyek több száz új fertőzéshez és akár halálhoz vezettek - köztük néhányan, akik elmentek " t még magán az eseményen is. E megbeszélések egy része a mélyebb kérdés, hogyan tudjuk biztonságban tartani magunkat és szeretteinket, de mégis visszaszerezhetjük azt, amire vágyunk: a szoros és személyes kapcsolatot az emberekkel, akiket érdekelünk. Itt összefoglaltuk a szociálisan távolságtartó ünnepségek megtartásával és a biztonságosabb utazási döntésekkel kapcsolatos leggyakoribb tanácsainkat. A legfontosabb elvitel ez: A nagy változások abban, ahogy ünnepeljük ezt az ünnepi szezont, befektetés lesz családunk, barátaink és mások egészségébe. De ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem tudunk értelmesen kapcsolatba lépni a szeretteinkkel.

1. Ne feledje, hogy a nagy ünnepek hozzájárultak a COVID-19 esetek megugrásához.

Sajnos az ünnepekre jellemző összejövetelek (embercsoportok beltéren hosszabb ideig együtt) a COVID-19 járványok forrását jelentik. Ha a jövőben következetesen „normálisan” szeretnénk élvezni az ünnepeket, meg kell változtatnunk a mostani ünneplés módját. Azok az országok, amelyek ebben a világjárványban jártak el a legjobban, korán, agresszíven léptek fel. A Columbia Egyetem Nemzeti Katasztrófavédelmi Központjának 2020. októberi jelentése szerint a korai fizikai távolságtartás, az álarc-megbízások és a széles körű tesztelés segített az országoknak minimalizálni a koronavírusos esetek és halálozások számát nemzetükben. Kísértés lehet, hogy azt mondjuk, már késő az Egyesült Államok számára, de jobb most cselekedni, mint decemberben vagy januárban - amikor a COVID-19 még több életet követelt.

2. Készüljön fel arra, hogy másképp ünnepeljük az ünnepeket, amíg széles körben elterjedt oltást nem kapunk.

Az ünnepek során gyakran az a legjobb, ha olyan emberekkel töltjük az időt, akiket nem gyakran látunk, ami általában azt a luxust jelenti, hogy egy hosszabb hétvégén - vagy hosszabb ideig - élvezhetik jelenlétüket. Idén a személyes ünnepeknek négy kulcsfontosságú módon kell különbözniük: a maszkok használata, ahol összegyűlünk, a jelenlévők száma és az, hogy milyen közel vagyunk egymáshoz. A rövid változat: Kerülje az összejöveteleket, de ha mégis összegyűlik, akkor bármikor viseljen maszkot, ha bent tartózkodik valakivel, akivel nem él együtt.

Sajnos nem biztonságos a különböző háztartásokból származó embereket összehozni beltéri összejövetelekre, miközben a COVID-19 aránya emelkedik. A legnagyobb kockázatot az evés, az ivás és az alvóhely megosztása jelenti: bármikor, amikor a maszkok ki vannak kapcsolva, és az emberek ugyanazt a levegőt lélegzik. A szabadtéri összejövetelek (némi kreatív megközelítéssel melegedni hidegebb éghajlaton) kevésbé kockázatosak, de az embereknek mégis maszkot kell viselniük. Amikor enni és inni kell a maszkoknak, helyezze el egymástól a különböző háztartásokból származó embereket. A beltéri összejöveteleket, ha egyáltalán tartják, a lehető legjobban kell szellőztetni: Az ablakok kinyitása nagy változást jelent. Legyen bent vagy szabadban, tartsa az eseményeket a szokásosnál rövidebb ideig, mivel a COVID-19 átvitelének kockázata idővel növekszik. Korlátozza a résztvevők és a háztartások számát, és tartson hat láb távolságot azok között, akik nem ugyanabban a háztartásban laknak.

Néhány más intézkedés szintén csökkentheti a kockázatot. Kérd meg a vendégeket, hogy előzőleg két hétig karanténba helyezzék őket otthon, ha képesek erre, és fontolják meg, hogy teszteljék magukat az összejövetel előtt. De ne feledje, hogy a negatív teszt csak egy védelmi réteg. A tesztek hamisan negatívak lehetnek, és a legpontosabb teszt sem képes rögzíteni azokat a kitettségeket, amelyek a teszt előtti napokban voltak. A tesztektől függetlenül a maszkok, a távolság és a kültéri levegő továbbra is elengedhetetlen. Mivel továbbra is fennáll a kockázat, az idősebb embereknek és a krónikus betegségben szenvedőknek gyakorlatilag csatlakozniuk kell egészségük és biztonságuk megőrzéséhez.

Tudjuk, hogy ezeket nehéz áldozatokat hozni. Ezeket a beszélgetéseket a családdal folytatni - arról, hogy milyen kockázatot vagyunk hajlandók vállalni magunkért, egymásért és azokért az emberekért, akiket nem ismerünk, akik kapcsolatba kerülhetnek mindkettőnkkel - nehéz. Még akkor is, ha a hatékony vakcinákról szóló hírek láthatók a láthatáron, mindannyian fennáll annak a veszélye, hogy megbetegszünk, vagy akaratlanul továbbadjuk a betegségeket másoknak. Semmi sem érezné rosszabbnak magát, mint ha egy családtagját vagy barátját megfertőzte volna a COVID-19-vel az ünnepi ünnepe miatt.

3. Távolítsa el a COVID-19-ről szóló beszélgetést a politikától.

Számos amerikai egyetért a pandémiás biztonság alapvető elemeinek követésében, például a maszkok viselésében - derült ki a 2200 ember országos reprezentatív közvélemény-kutatásából. National Geographic és a Morning Consult adatgyűjtő cég. A saját családján belül a biztonsági beszélgetésnek nem kell köze lenni egyik vagy másik politikai párthoz. Ehelyett ezek a megbeszélések arra irányulhatnak, hogy miként lehet mindenkit a lehető legnagyobb biztonságban tartani, és az a közös cél, hogy mindenki biztonságban érezze magát és elég egészséges legyen ahhoz, hogy részt vegyen a következő ünnepi összejövetelen. Hogy az egyik bácsikád azt gondolhatja, hogy minden túl van fújva. De remélhetőleg megérti, hogy neki is meg kell tennie a részét a szerettei tiszteletben tartása és jól tartása érdekében. Íme néhány tanács a pandémiáról, ha Ön és családtagjai nem értenek egyet a biztonsági intézkedésekkel kapcsolatban.

4. Legyen különösen éber az utazással kapcsolatban.

Az orvosi folyóiratban megjelent, 2020 októberében megjelent cikk szerint a repülőgép-járványok ritkák, de előfordulnak Eurófelügyelet. Számos tényezőt kell figyelembe vennie a repülés biztonságának mérlegelésekor, ideértve a COVID-19 közösségi elterjedtségét az indulási és leszállási városokban, a többi szórólap viselkedését, a légitársaságok szabályait az álarcok és az üres ülések tekintetében, valamint a repülés időtartamát. repülési. Fontos megjegyezni azt is, hogy a járvány során sokkal kevesebben repültek, vagyis a járatokhoz kapcsolódó COVID-19 járványok adatai megváltozhatnak, mivel az emberek enyhítik az óvatosságot és többet utaznak.

Ne feledje, hogy egyetlen tevékenység sem teljesen biztonságos. Ha egy magasabb kockázatú tevékenységet folytat, akkor a legjobb, ha óvatos, és a lehető legkisebbre csökkenti a kockázatokat más területeken. Számos módon repülhet a lehető legnagyobb felelősséggel és biztonsággal. Tartsa mindig a maszkját (akkor is, ha ül, vagy egyedül jár, és különösen a kapuban lévő gépen, ha a légkondicionálás ki van kapcsolva), viseljen szemvédőt, utazzon saját kezű fertőtlenítővel, minimalizálja az evést és az ivást más személy közelében embereket, és jó fizikai távolságot tartson másoktól a repülőtéren. Mivel egyetlen akció sem véd 100% -ban, a különféle módszerek rétege növeli annak valószínűségét, hogy nem kapja meg a vírust, és elviszi az ünnepi összejövetelére.

5. Ne feledje, hogy a biztonsági intézkedések követése nem jelenti azt, hogy nem tud értelmesen csatlakozni.

Mindannyiunknak annyira szüksége van az ünnepi összejövetelekre ebben az évben. De ha nem tudunk személyesen hozzájuk jutni, mint általában, más innovatív módszereket kell találnunk ugyanazok a kapcsolatok létrehozására. Kérje meg a családtagokat, hogy szánjanak időt arra, hogy virtuálisan összegyűjtsék és készítsenek készenléti terveket az eseményére, beleértve kiterjesztett online összejöveteleket, csoportos telefonhívásokat vagy csevegéseket, és átgondolt gesztusokat, például étel- és virágszállításokat. Annak tudata, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy családja biztonságban legyen az ünnepek alatt, a szeretet erőteljes és nagylelkű kifejezése.

Minél következetesebben követjük ezeket az intézkedéseket, annál hamarabb átlátjuk ezt a járványt, és visszatérünk az általunk kincsben tartott ünnepi hagyományokhoz. Megvan a szükséges tudás, hogy visszatérjünk az ünnepi asztalhoz. Nem akarjuk, hogy több ember hiányozzon belőle, amikor odaérünk.

Összefüggő:

  • A CDC szerint ez az 5 legveszélyesebb hálaadó tevékenység a COVID-19 között

  • Kis beltéri összejövetelek járulnak hozzá a koronavírus tüskéhez

  • A CDC igazgatója szerint a COVID-19 vakcina 2021 közepéig nem lesz széles körben elérhető