Vörösek-e a szemeid, folyamatosan szúrnak és könnyeznek-e? Ez lehet miért

Valójában teljes értelme van.

Vector_v / Adobe Stock

Ha a szemed extra vörös és viszkető volt, vagy sokkal inkább égni, könnyezni, szúrni vagy bármilyen más kellemetlen dolgot kezdtek manapság, akkor nem vagy egyedül. Ez meglehetősen gyakori panasz lett a barátaim és munkatársaim körében - és ezt az allergiás, szemüveges, képernyő-megszállott szerkesztő tapasztalta út túl sokat az utóbbi időben.

Ezért a szakértőkhöz fordultam, hogy megtudjam, mi okozhatja a szemünk vörösségét és viszketését, miért történik ez most, és mit tehetünk annak érdekében. Itt vannak a legvalószínűbb tettesek:

1. Allergiák

"Az allergiás szezon csúcsán vagyunk" - mondja az SELF-nek Tania Elliot, MD, allergológus és az American College of Allergy, Asthma and Immunology szóvivője. Tehát nem meglepő, hogy az emberek most intenzív allergiás tüneteket tapasztalnának, beleértve a szem tüneteit is. Ezek általában vörösséget, viszketést, öntözést és sötét karikákat jelentenek a szem körül, mondja Elliot. Bizonyos esetekben égést is tapasztalhat.

De a kültéri pollenallergia nem az egyetlen probléma - mondja LORA Glass, MD, a Columbia Egyetemi Orvosi Központ szemészeti adjunktusa és a szemészeti orvostanhallgató oktatás igazgatója. Mivel sokan több időt töltünk otthon a koronavírus-járvány idején, a beltéri allergének nagyobb problémát jelenthetnek, ideértve a kedvtelésből tartott állatok szőrét és a port is.

Lehet, hogy alacsony fokú allergiája van kedvencére, de a legtöbbször a munkahelyén volt, így például ez eddig nem zavarta. Vagy talán régebben volt segítséged otthonának takarításában, de most rajtad múlik, és nehéz volt lépést tartani. Mindkét esetben intenzívebb allergén expozícióval lehet foglalkozni, mint a koronavírus előtti.

Ha allergiája okozza a szem problémáit, Elliot javasolja az antihisztamin szemcseppek használatát, például az Alaway cseppeket (11 dollár, Amazon). Ha kint vagy, ne felejts el napszemüveget viselni, hogy megakadályozzuk a pollen bejutását a szemedbe vagy a szempillák beszorulását. Ha a problémája a beltéri allergia, a Glass azt is javasolja, hogy fektessen be egy otthoni légszűrőbe.

2. Kontaktlencsék

A helytelen kontaktlencse-higiénia a szemirritáció másik fő forrása, mondja Glass. Ha túl sokáig viseli a kapcsolatait, vagy véletlenül elalszik bennük, akkor az oxigéntől megfoszthatja a szaruhártyáját - magyarázza. Ettől a szem irritálttá és vörössé válik.

De még akkor is, ha abszolút sztár voltál a kontaktok megfelelő koronavírus előtti használatában, az otthoni munkavégzés megkönnyítheti az elfelejtést vagy a napi kapcsolattartás határainak túllépését - mondja Glass.

Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor a szemproblémák kezelésének első lépése az, hogy visszatérjen a jó kontaktlencse-szokásokhoz (vagy hogy ezeket először fejlessze ki). Ez azt jelenti, hogy a szemének legalább néhány órára szünetet kell adnia az érintkezéstől, naponta legalább néhány órát, nem alszik bennük, mossa meg a kezét, mielőtt hozzáérne a lencséhez, és lencséjét olyan gyakran cserélje, amennyire utasítja.

Ezenkívül célszerű vény nélkül kapható átnedvesítő cseppeket (mesterséges könnyeket) használni a száraz szem tüneteinek enyhítésére - mondja Glass. A hosszabb ideig tartó megkönnyebbülés érdekében kipróbálhatja a gél formátumát.

3. Naponta 900 órán keresztül bámulja a képernyőket

A képernyőn a nap folyamán órákig nézve szemszárazság, bőrpír és irritáció léphet fel. Ez azért van, mert amikor egy képernyőt bámul, akkor valóban lassítja a pislogás sebességét - magyarázza Glass. Ez a szeme gyorsabban kiszárad, ami más tünetekhez vezet, például égéshez, szúráshoz és öntözéshez.

Ha számítógépen dolgozik, és otthon dolgozik, akkor valószínűleg ugyanannyi ideig használja, mint korábban. De ma már sokkal egyszerűbb képernyőről képernyőre lépni természetes törés nélkül. Például, ha az irodában dolgozom, találkozásaim, ebédszüneteim és ingázásom volt, hogy szünetet adjak a szememnek. De most néha azon kapom magam, hogy felébredek és a telefonomat nézem, majd egy könyvet olvasok a táblagépemen, miközben kávézok, túl sok órán át dolgozom a laptopomon, és a napot némi Állatátkeléssel zárom. Nem jó!

E szokások kiküszöbölése érdekében Glass azt javasolja, hogy tartson egy kis szünetet a képernyőkön, és koncentráljon körülbelül 45 percenként. Tehát nem, nem számít, ha elolvassa vagy megnézi a telefonját. Ehelyett tegyen egy pontot, hogy elforduljon a képernyőn, pislogjon néhányszor, és talán még a kanapén is feküdjön, meleg borogatással a szemére, hogy kissé megnyugtassa őket. "Tényleg adjon esélyt a szemének az újrakalibráláshoz" - mondja. "Lehet, hogy ez egy jó alkalom kedvenc dalának lejátszására, csukja be a szemét és lazítson."

4. Száraz szem

A száraz szem más problémák tünete lehet, de egyes esetekben tulajdonképpen a saját állapota, amelyet a szemet általában borító természetes könnyfólia működési zavarai okoznak. Ez valószínűleg természetesebben történik meg az öregedéssel, mert a könnytermelés idővel általában lelassul - magyarázta korábban SELF. Néhány mögöttes egészségi állapot és gyógyszer (beleértve az antihisztaminokat, amelyeket most szedhet a szezonális allergiák miatt) szintén hozzájárulhatnak a szemszárazsághoz. Száraz szem is kialakulhat, ha valami eltömíti azokat a mirigyeket, amelyek a könnyfilm különböző elemeit produkálják.

De a száraz szem szituációs is lehet, súlyosbíthatja a környezetében lévő dolgok. Például, ha a számítógépét bámulja, és nem pislog olyan gyakran, vagy több időt tölt kint, ahol száraz és szeles a szél, akkor ezek a szemszárazságot valószínűbbé tehetik most.

5. Légkondicionálók és ventilátorok

Amint az idő kissé melegebbé válik, előfordulhat, hogy inkább ventilátorokat és váltóáramú egységeket használunk. De Glass óva int minket, hogy ne üljünk túl közel vagy közvetlenül a készülékek tűzvonalába, mert ez a légáram kiszáríthatja a szemét. Tehát, ha nemrég bekapcsolta az AC-t, és úgy érzi, hogy a szeme irritálódik, akkor ez lehet a probléma.

6. Koronavírus

A feltörekvő kutatások szerint a kötőhártya-gyulladás ritka tünete lehet az új koronavírusnak, mondja Glass. De fontos megjegyezni, hogy a kötőhártya-gyulladás (rózsaszínű szem) nem csak irritáció. A bőrpír és a viszketés mellett általában „szemcsés” érzéssel jár, mintha valami lenne a szemben, valamint a Mayo Clinic szerint a szem körüli váladék vagy kéreg.

Ha Önnek vannak ilyen tünetei, és úgy gondolja, hogy ki volt téve a vírusnak, vagy egyéb, a COVID-19-nek megfelelő tünetei vannak, forduljon orvosához. De nem kell feltételezned, hogy a vírus csak azért van, mert a szemed időnként viszket.

Mikor kell beszélnie orvosával az irritált szeméről?

Ha önállóan próbálta kezelni ezeket a problémákat, és nem talált semmilyen megkönnyebbülést, akkor mindenképpen jó ötlet, ha előbb-utóbb orvoshoz fordul - főleg most, amikor a telemedicina szélesebb körben elterjedt, mondja Glass. "Pontosan ez a fajta dolog lenne jó a telemedicinával, legalábbis egy kezdeti szűrésnél" - magyarázza.

És természetesen, ha szemtünetei vannak a COVID-19 egyéb fő tüneteivel együtt, például láz, száraz köhögés vagy légszomj, mindenképpen vegye fel a kapcsolatot orvosával, hogy meggyőződhessen-e Önről vagy tegyen bármilyen más lépést a vírus terjedésének elkerülése érdekében.