Kérjük, ne használja a pandémiát a barátság tesztjeként

Mindannyian mindent megteszünk.

smartboy10 / Getty Images

A hangulat az új koronavírus-járvány korán kezdett felbukkanni: Ez a járvány megmutatja neked, kik az igazi barátaid. Figyeljen arra, hogy ki nyúl és ki tűnik el. Először a Twitteren láttam. Az érvelés, és sok más hasonló is, elég egyértelműnek tűnt: A világjárvány sokkal nehezebbé teszi a társasági életet, és lehet, hogy tanulni kell valamitől, aki erőfeszítéseket tett a veled való kapcsolat fenntartására és ki nem. Feltételeztem, hogy ez a nézőpont elhalványul, amikor a járvány folytatódott, és az emberek rájöttek, hogy mindennek a mentális egészségi hatása nem vicc. Azt hittem: tanfolyam most egyikünk sem nyer semmilyen pandémiás barátsági díjat.

Valahogy hónapok múlva még mindig azt látom, hogy ez a hozzáállás tweetekben, pergő Facebook-mémekben, nyűgös Instagram-bejegyzések felirataiban lebeg. És ez arra késztet, hogy kitépjem a hajam. Az utolsó dolog, amit meg kell tennünk, hozzá kell adnunk a barátaink tesztelésének sértését a világjárvány túlélésének sérüléséhez.

Megkapom a késztetést. Mint pszichés betegségben élő ember, nehéz nem észrevenni, hogy ki nyúl hozzád, amikor eltűnik egy depressziós funkban, és aki úgy tűnik, nem veszi észre, hogy valami baj van.Nem is beszélve arról, hogy ez az alacsony kulcsa volt annak a korszaknak, hogy megtanulják, mit jelent jó barátnak lenni. Számtalan cikk jelent meg arról, hogyan lehet felismerni a „mérgező” barátságokat, tanácsok vannak a barátok szakításának jelenségével kapcsolatban, valamint hangsúlyt fektetnek arra, hogyan keressünk és tartsunk fenn bennünket fenntartó kapcsolatokat. Tehát elméletileg van értelme, hogy megnézhetjük azt az időszakot, amikor a kapcsolattartás olyan fontos a mentális egészségünk számára a barátság lencséjén keresztül.

De - és hogy mondjam ezt szépen? - a közepén vagyunk szó szerinti járvány. Mindig igaz, hogy mindenkinek megvannak a maga személyes küzdelmei, amelyeknek nincsenek privilégiumaink, de a világjárvány felemelte a tétet, és cserébe nem az ítélőképességünket, hanem az együttérzésünket kell fokoznunk. Az emberek felfedezik, hogy nincsenek megküzdési képességeik a kiterjedt elszigeteltség kezeléséhez. A szorongás és a bizonytalanság medencéibe merülnek. Lehet, hogy elveszítették munkájukat vagy szeretteiket. Mindenki küzd. A küzdelem mellett néhány ember pandémiás barátsági tesztet is végez azzal, hogy nyomon követi, ki jelentkezett be és ki nem, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól vannak-e. Ez itt hülye.

Nézze, nem kérdés, hogy ez a világjárvány megtaníthat valamire jó vagy rossz barátságokat. Aki közülünk nem ütközött meglepő véleménykülönbségbe, mondjuk, hogy Ön és egy barátja hogyan kezeli a társadalmi távolságtartást. És aki nem hiányolta a barátaikat, és legalább egyszer azt gondolta, hogy valóban többet kellett volna velük lógnom, amikor volt rá lehetőségem. De hogyan teljesítenek az emberek barátként egy járvány idején - milyen gyakran ellenőrzik Ön, mennyit kínálnak Ön- kevés a jelenleg hasznos információk listáján, ha egyáltalán szerepel ezen a listán. Valójában nem mond el sokat, nem akkor, amikor mindenkinek annyi van a tányérján.

„De - mondja - a szociális kapcsolatban maradás fontos a mentális egészség szempontjából.” Persze, de mennyi időt töltünk a képernyők előtt, hogy alkalmazkodni tudjunk az újonnan digitális életünkhöz, és a szellemi egészségünkhöz, néha az utolsó dolog, amit tenni akarunk, egy szöveges üzenet vagy a Zoom boldog órájára ugrás, még akkor is, ha ez azt jelenti látva a barátainkat. Ha van sávszélessége arra, hogy elgondolkodjon, miért nem küld üzenetet a barátja, talán először írja be nekik - akkor értse meg, hogy forró másodperc lehet, mielőtt visszahallja. - De - mondja - a jó barátság kölcsönös. Nem kellene mindig előbb szövegeznem. ” Persze, de ez nem a pontszám megőrzésének ideje.

Lehet, hogy eljutok akár odáig is, hogy azt mondom, hogy most rendben van, hogy szar barát vagyok, de a lényeg az, hogy azokat a mutatókat, amelyeket egyesek kiszámítanak, hogy ki a „jó” és „rossz” barát a világjárvány közepette, mélyen kalibrálják. A jó barát jegye ezekben az időkben nem lehet az, hogy milyen gyakran ellenőrizzük egymást; annak kell lennie, hogy mennyire ismerjük fel, hogy barátaink elsődleges feladata a saját oxigénmaszk biztosítása, mielőtt segítenek a sajátunkban.

Ez az együttérzés magunkra is kiterjed. Mi minden megérdemli, hogy lazítson a barátság elvárásain, és megszabadítsa magát a bűntudattól, amiért barátainkként „kellene” cselekednünk. A szövegek megválaszolatlanok maradnak, az átadás és adás egyensúlya átmenetileg megdőlhet, és nem mindig tudjuk felajánlani a kívánt támogatást. Mert megint szó szerint járvány közepén vagyunk. Mindannyian a lehető legjobban próbálunk.