7 módszer a biztonság megőrzésére, ha a jövőben családi kiránduláson vesz részt

Mit kell tudni, ha újra utazni kezd.

Abbey Lossing

Történelmileg a közúti utazások tűntek a legbiztonságosabb módnak a COVID-19 elkerülésére utazás közben. De tekintettel a koronavírus esetek, kórházi ápolás és halálesetek riasztó növekedésére, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) azt javasolta, hogy az Egyesült Államokban tartózkodó emberek sajtótájékoztatón kerüljék el az utazást a hálaadás ünnepe alatt, Reuters számolt be. Valójában a CDC azt javasolja, hogy általában maradjon otthon, hacsak nem feltétlenül szükséges, mivel ez az csak módja annak, hogy csökkentse az új koronavírus megfertőződésének vagy terjedésének kockázatát - különösen most, amikor az esetek az egész országban nőnek. A közegészségügyi szakértők hihetetlenül hangsúlyozzák, hogy az embereknek mondjuk nem szabad a szeretteik otthonába utazniuk ünnepi vacsorákra.

A koronavírus belátható időn belül befolyásolja életünket, vagyis az utazások akkor is másképp néznek ki, ha a CDC szerint biztonságosabb az utazás. Ez azt jelenti, hogy a jövőben bizonyos óvintézkedéseket kíván megtenni, ha azt tervezi, hogy az otthonán kívül élő emberekhez utazik. Fontolja meg például, hogy kérjen mindenkit, aki találkozik, karanténba helyezni 14 nappal azelőtt, és idő előtt végezzen COVID-19 tesztet. Természetesen ez nem biztos, hogy mindenki számára lehetséges, ami növeli a koronavírus kockázatát. Ennek ellenére még a negatív COVID-19 teszt sem garantálja teljes mértékben, hogy nem rendelkezik vírussal.

Mindezek ellenére, ha útnak indul, amikor a CDC ajánlása már nincs érvényben, de a koronavírus még mindig fennáll, a közegészségügyi ajánlások követése csökkentheti a megbetegedés kockázatát. Az utazás hosszától függően előfordulhat, hogy meg kell állnia étkezéshez vagy egy mellékhelyiség használatához. És vitathatatlanul a közúti utak legjobb része az, hogy szórakoztatóan megálljanak úticéljuk felé. Előfordulhat azonban, hogy gondosan meg kell választania a meglátogatott látnivalókat, vagy teljesen ki kell hagynia azokat. Az alábbiakban fertőző betegségekkel foglalkozó szakértőkkel beszélgettünk arról, hogyan tervezheti meg a lehető legbiztonságosabb közúti utat a COVID-19 járvány idején.

1. Indulás előtt kutasson a koronavírus statisztikáiról és korlátozásairól.

"A COVID-19 megfertőződésének kockázata attól függ, hogy mekkora COVID-19 terjedés van a közösségben, amelyben élsz" - Luke Davis, MD, az epidemiológia, a tüdő-, a kritikus gondozás és az alvásgyógyász egyetemi docense, a Yale School of Public Health , mondja ÖN.

A CDC webhelyén található COVID-19 Tracker megmutatja, hány esetet jelentettek a meglátogatott megyében. Az egyik legegyszerűbb módszer annak megállapítására, hogy egy adott helyen „túl sok eset van-e”, ha megnézzük a pályát: Ha a fertőzések emelkednek, akkor valószínűleg nem jó oda menni - mondja Dr. Davis. Noha nincs külön küszöb arra, hogy mitől lehet biztonságos vagy nem biztonságos felkeresni a régiót, általában jó megközelítés az, ha feltétlenül kerüljük a felfelé mutató pályákat, szemben azokkal, ahol az esetek száma csökken. És természetesen az esetek a nemzet többségében gyorsan növekednek, ezért a CDC most nem javasolja az utazást.

Amikor újrakezdi az utazást, úgy dönthet, hogy a lehető legkevesebb megállót teszi meg úgy, hogy elpakolja saját ételeit, és csak áthúzódik valahova a fürdőszoba használatához. Ismerkedjen meg a helyi közegészségügyi előírásokkal minden régióban, amelyen át kíván utazni, hogy biztosan ne lepődjön meg a korlátozásokon. (Az állami közegészségügyi webhelyek listája megtalálható a CDC honlapján.)

2. Kövesse a közegészségügyi ajánlásokat a COVID-19 elkerülése érdekében.

Még a jövőben is valószínűleg ugyanolyan fontos lesz a közegészségügyi magatartás, amelyet az egész világon járványügyi szakemberek ajánlottak - mondja John Swartzberg, M.D., fertőző betegség orvos és klinikai professzor emeritus az UC Berkeley Közegészségügyi Iskolájában.

Ez fizikai távolságtartást, maszkolást (két évnél idősebb gyermekek számára) és a kezek tisztán tartását jelenti. - Mindig legyen maszk. Ez magától értetődik. ”- mondja Önmagának. (Természetesen el kell távolítania a maszkot az evéshez és az iváshoz - többet arról, hogyan lehet egy kicsit biztonságosan enni az úton.) "Hordjon zsebében néhány kézfertőtlenítőt, és vallásosan használja" - teszi hozzá Dr. Swartzberg. Legyen szorgalmas, hogy ne érintse meg az arcát a nyilvános felületek megérintése után - hacsak nem először mosott meg kezet, vagy nem használt kézfertőtlenítőt, ha nem tud kezet mosni. Annak ellenére, hogy a koronavírus nem tűnik túl könnyen terjedőnek a felületeken keresztül, mégis a legjobb, ha általában a kézhigiéné tetején állunk.

Jó követés a pit-stop előtti rituálénak: Parkoljon le az autóban, fertőtlenítse a kezét és tegye a maszkot, mielőtt kiszállna - mondja Dr. Davis. "A kezek előzetes fertőtlenítése mindig jó szabály, mert ha végül bármihez hozzáérsz, nem akarsz más embereket veszélyeztetni." Ezután fertőtlenítse a kezét, mielőtt levenné a maszkot, amikor visszatér az autóhoz. Ez segít elkerülni a burkolat vagy az arc esetleges szennyezését - magyarázza. Ezenkívül a CDC azt tanácsolja, hogy a használt maszk kezelése után tisztítsa meg a kezét.

3. Csomagoljon egy COVID készletet.

A maszkoknak, az antimikrobiális törlőkendőknek és a kézfertőtlenítőknek feltétlenül szerepelnie kell a csomagolási listában. Célszerű több embernek több maszkot vinni, különösen, ha több napig úton lesz, mondja Dr. Davis. "Nincsenek szigorú adatok, amelyek irányíthatnának minket, de azt javasolnám, hogy minden napra legyen egy új maszk" - mondja. Bár maszk viselése sokkal jobb COVID-19 védelmet nyújt, mint anélkül, hogy anélkül járna el, Dr. Davis elmagyarázza, hogy elméletileg, ha a COVID-19-nek kitett maszkon keresztül lélegzik, a vírus megfertőzheti a maszk egy részét. Ez nem azt jelenti, hogy automatikusan megkapja a betegséget, vagy hogy a maszkok összességében nem elengedhetetlenek, hanem azt, hogy jó új maszkokat rendszeresen cserélni. Valószínűleg nem reális egy frisset használni minden egyes megálláskor és levételkor, ezért tárolja tiszta papírban vagy hálós táskában a használat között. És még egyszer, mossa meg a kezét, vagy használjon fertőtlenítőszert a maszk megérintése előtt és után.

Bár nem kell letörölnie minden egyes felületet, amellyel érintkezésbe kerül, célszerű, ha rendelkezésre állnak antimikrobiális törlőkendők. A CDC a benzinkút szivattyúinak gombjainak és fogantyúinak fertőtlenítését javasolja. Ha egy szállodában vagy egy Airbnb-n éjszakázik, Dr. Davis azt tanácsolja, hogy törölje le azokat a területeket, amelyekhez általában sokat érint, például a fürdőszobát.

4. A zsúfolt látványosságok kihagyása.

Ha általában szeretne kirándulásokon megállni az útszéli látványosságoknál, fontos, hogy jobban belátja, mikor és hogyan áll meg. A társadalmi távolságtartás lehetővé tétele érdekében hívja előre a népszerű látnivalókat, és kérdezze meg a legforgalmasabb napokat és időpontokat, így akkor látogathatja meg őket, ha lassabbak (ha egyáltalán látogat). "Tényleg nem tudja jól fenntartani a társadalmi távolságot, ha sok ember van a sorban, hogy beszálljon, vagy tömeg várja a kint" - jegyzi meg Dr. Swartzberg.

Kelly Cawcutt, MD, a Nebraska Egyetem Orvostudományi Főiskolájának fertőzésellenőrzési és járványügyi orvostudományi igazgatója azt javasolja, hogy tegyen fel néhány kérdést, mielőtt megállna egy attrakciónál: Mennyire forgalmas a környék? Lehet a szabadban? Megéri-e állítani a kockázatot? A legjobb olyan kevésbé népszerű helyeket vagy látnivalókat választani, amelyek rendkívül elősegítik a társadalmi távolságtartást, például egy szabadtéri parkot. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy megérkezéséig nem tudja, mennyire forgalmas egy hely. Ebben a forgatókönyvben vizsgálja meg a környezetet, és nézze meg, hogy zsúfolt-e, és hogy betartják-e a maszk viselését, mielőtt folytatja látogatását - mondja Dr. Cawcutt.

Fontolja meg később, ha a látnivaló forgalmas. Azon túl, hogy biztonságban tartja magát és családját, van egy nem koronavírussal kapcsolatos bónusz: Ön egyébként is jobb élményt kap, ha kevesebb ember blokkolja a fotózási lehetőségeket. Vagy folytathatja az úticélját.

5. Kerülje a fürdőszobában lévő más emberekkel és tárgyakkal való érintkezést (amikor csak lehet).

"A fürdőszobák számos különféle kórokozó, köztük a baktériumok és a COVID-19 szempontjából magas kockázatú területet jelentenek" - mondja Dr. Cawcutt. Azt javasolja, hogy lehetőség szerint használjon saját fürdőszobát (ezeket az egyágyas lehetőségeket néha családi mellékhelyiségként jelölik meg), hogy elkerülhető legyen a szűk hely más emberekkel. (Egy dolgot meg kell jegyezni: A koronavírus főként az emberek által kiutasított nagy légzőcseppek útján terjed, amelyek gyorsan a földre hullanak, de ritkább esetekben levegőben is szállhat, vagyis kisebb, a levegőben elidőző légzőcseppeken keresztül terjedhet. Ez azt jelenti, hogy technikailag akkor is megfertőződhet a vírussal, ha senki sem tartózkodik a fürdőszobában, de valaki, aki rendelkezik a COVID-19-szel, eléggé nemrég használta, hogy ezek a kisebb cseppek még mindig a levegőben legyenek. Ennek valószínűsége olyan tényezőktől függ, mint a szellőzés.) a fürdőszoba az egyetlen lehetőség, próbáljon nagyobb távolságot tartani az emberek között, és mindig viselje a maszkot ”- mondja. Az arcvédő megvédheti a szemét a légzőcseppektől, ezért Dr. Davis azt javasolja, hogy a maszk mellett viseljen ilyet is, ha kicsi, zsúfolt helyen tartózkodik.

Próbálja minimalizálni a felületekkel, például az ajtókilincsekkel való érintkezést, bár a legfontosabb az, hogy alaposan mosson vagy fertőtlenítse a kezét, miután bármihez hozzáért. "A fizikai képességek korlátozzák azt, aki egyetlen lábbal kinyithatja az ajtókat, elkerülheti a WC-ülés érintését és a fogantyúk érintését" - mondja Dr. Cawcutt. Csak tegyen meg mindent annak érdekében, hogy korlátozza a megérintetteket, és a fürdőszoba használata után azonnal mosson kezet. "Gyakran használok kézfertőtlenítőt is, miután kiléptem a fürdőszobából, ha meg kellett érintenem az ajtót, hogy kinyissam" - teszi hozzá.

Vannak más lehetőségek azok számára, akik nem érzik jól magukat a nyilvános vécé használatában. (Mindannyiunk kockázata különböző, amelyet hajlandóak vagyunk vállalni.) Ez a Go Anywhere WC-ülés (80 USD, REI) összehajtható hordozható WC-be, amely egy táskához kapcsolódik, így könnyedén elhelyezheti a hulladékot. A Pee Buddy (14 dollár, Amazon) ilyen csatornáit hüvelyes emberek számára tervezték, és kissé megkönnyítik a kocsiban vagy az edényben való pisilést. Természetesen fontos, hogy vigyázzon, hol áll meg, mivel a nyilvános vizelés szabálysértést jelenthet az állam törvénykönyvében. Keressen magán, biztonságos területeket, és ha lehetséges, kérje meg családját, hogy vigyázzon.

6. Ragaszkodjon az elvitt étkezésekhez, vagy vigye el saját ételeit.

Lehet, hogy valamikor meg kell állnia és enni, ha egy jövőbeli út során órákig vagy napokig úton van. Dr. Swartzberg azt javasolja, hogy az éttermi étkeztetés helyett válasszon kivételt, hogy elkerülje a közvetlen közelében tartózkodó emberek számát. Ha egy másik felnőttel utazik, csak egyikőtök mehet elkapni az ételt, míg a többiek bent maradnak az autóban (vagy amíg a többiek kilépnek az autóból friss levegőért, miközben másoktól távol tartják magukat).

A külső ülőhelyekkel rendelkező éttermek a legjobb megoldás, ha úgy dönt, hogy étkezik egy létesítményben, mondja Dr. Swartzberg. (Néhány étterem zárt szabadtéri ülőhellyel, például sátrakkal rendelkezik. Ez korlátozza a légáramlást, és nem olyan biztonságos, mint a szabadtéri étkezés, A New York Times beszámolunk.) Ellenőrizze a környéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étterem személyzete maszkot visel-e, hogy a lehető legtöbb mecénás visel-e maszkot, ha nem eszik vagy iszik, és hogy az asztalok között bőséges távolság van-e (legalább hat láb ajánlott). Azonban a saját előrecsomagolt étel fogyasztása a legbiztonságosabb megoldás - mondja Dr. Cawcutt. (Gondoljunk csak szendvicsekre, salátákra, gyümölcsökre, zöldségekre és egyéb tárgyakra, amelyek hűtőben tárolhatók). Minél több idő van más emberek közelében, annál magasabb a COVID-19 átvitel kockázata.

7. Kérdezze meg a takarítási stratégiákat a szállodájában vagy az Airbnb-n.

Lehetséges, hogy biztonságosabbá teheti a szállodáját vagy az Airbnb-t, ha valahol éjszakáznia kell - mondja Dr. Cawcutt. - Fontolja meg, hogy előre tervez, és megkérdezi, hogy mi a takarítási politika, és mennyi ideig voltak üresek a szálláshelyek, mielőtt megérkezett. Kérdezze meg, hogy fertőtlenítik-e a szobákat ”- mondja. Egyes szállodák mobil szobakulcsokat és érintés nélküli fizetési lehetőségeket kínálnak, amelyek jó módszerek a más embereknek való kitettség korlátozására a CDC szerint. Nyilvánvalóan viseljen maszkot a szállodába, és a jobb légáramlás érdekében nyissa ki az ablakokat, és rövid időre feltörje az ajtót - javasolja Dr. Davis. Hozzáteszi, hogy nem valószínű, hogy a vírust a szoba egyéb dolgaiból, például lepedőkből szedné. Sok szálloda azonban nem mossa le az ágytakarót és nem dob párnákat minden vendég után, ezért érdemes megkérdezni, hogy ezeket rendszeresen mossák-e. Extra óvintézkedésként oldalra állíthatja az elemeket (és kezét mossa meg).

Tisztítsa meg az antimikrobiális törlőkendőkkel a nagy tapintású tárgyakat, például a kilincseket és a fürdőszobában lévő felületeket, ha extra biztonságban akar lenni. Mint mindig, azonnal mosson kezet, miután megérintette az előcsarnokban vagy más közös helyiségekben található dolgokat.

Ismételten a legjobb tartózkodni a zsúfolt helyektől, például a csarnokoktól, a lobbibároktól és a liftektől, ha szállodában tartózkodik. Érdemes kihagyni a takarítást, nehogy más személy legyen a szobában, különösen, ha csak egy éjszakára tartózkodik. Azt is megkérdezheti a recepciótól, hogy a takarító személyzet visel-e maszkot munka közben, ha inkább szobáját tisztítja. Még ha el is hagyja a takarítást, akkor is kedves és tiszteletreméltó gesztus, ha tippet hagyunk, mivel a házvezetőnők távozása után takarítják a szobáját. (És sok szállodában szigorúbb tisztítási előírások vannak a koronavírus miatt.)

Végül még a közúti utazások sem teljesen biztonságosak a COVID-19 során - függetlenül attól, hogy hány óvintézkedést tesz. Az esetek az egész országban nőnek, ami azt jelenti, hogy a legjobb, ha most óvatosak vagyunk. "Csak még egy kicsit ki kell tartanunk és ésszerűnek kell lennünk" - mondja Dr. Davis.

Amikor mégis útra kel, miután jobban kezeljük a vírust, feltétlenül olvassa el a CDC utazási ajánlásait is, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentse családjának a kockázatát.

Ezt a történetet a Volvo mutatja be.

Összefüggő:

  • 5 Közlekedésbiztonsági tipp A legtapasztaltabb sofőrök is néha elfelejtik
  • 7 vezetési tipp: A távolsági teherautók szerint Önnek tudnia kell
  • Az Egyesült Államok csak több mint 100 000 új COVID-19 esetet számlált meg egy nap alatt