A pandémiában szenvedő baba mély magánya

Kórházak bezárással, gyors mentesítéssel, nincsenek nagyszülők. Ez az, ami most új babát jelent.

Morgan Johnson

A kisbaba, az újszülött gondozása és a szüléstől való gyógyulás normális körülmények között kimerítő, megterhelő és gyakran elsöprő élmény. De azok számára, akik a koronavírus-járvány közepette szülnek babát, a biztonsági óvintézkedések, az egészségtől való félelmek és a társadalmi távolságtartás tökéletes elszigeteltségi és szorongási vihart eredményeznek, ami sokkal megnehezíti a szülés utáni időszakot.

Számos egészségügyi szakember mellett négy újonnan szülés utáni nővel beszéltem a cikk beszámolójában. Kedvesek voltak megosztani a nézőpontjaikat arról, hogy az új csecsemő hazavitele a világjárvány idején egyedülálló kihívást jelentett-e számukra és családtagjaik számára, a kórház látogatói politikájától kezdve a társadalmi távolságtartásból fakadó elszigeteltségig. Mindegyik a félelem, a szorongás és a magány érzését írta le - egyes esetekben a könnyeket visszatartva. Itt vannak a történeteik.

Az új normális kórházakban

Körülbelül 8 órakor. március 11-én, miután reggel korábban szült, az atlantai Cheryl Despathyt egy helyreállító szobába költöztették. Megfelelő éjszakát aludt az újszülöttnek, akinek etetnie kellett, valamint az ápolók és a személyzet kórházi bejelentkezései között. 14 órakor. másnap ápolónő lépett be. "Emlékszem, arra gondoltam:" Ez furcsa, csak délben voltak itt "- mondja. Az ápolónőnek voltak hírei a számára: A koronavírus miatt a kórház lezárásra készül. Ez azt jelentette, hogy férjén kívül senki más nem látogathatta meg új lányát - ez egy csapás Despathy-re, akinek édesanyja éppen Minnesotából érkezett Atlantába, hogy találkozzon unokájával.

Alig három órával később az ápolónő visszatért, és felajánlotta, hogy korán, még 36 órával sem a csecsemő születése után, engedje le Despathy-t és újszülöttjét. Elfogadta. "Csak valahogy azt mondhatnád, hogy a személyzet stresszesnek érezte magát, amitől inkább úgy éreztük magunkat, mintha haza kellene mennünk" - mondja. „Amikor elindultunk, egy biztonsági személy és egy nővér volt az ajtóban, akik elzárták és elzárták a látogatókat, hacsak nem volt karszalagod [jelezve, hogy egy újszülött szülője vagy]. Nagyon hálásak lettünk, amikor távoztunk - mondta.

A Despathy születési tapasztalatai óta eltelt hetekben az ország egész területén működő kórházak hasonlóan óvatos politikát fogadtak el a munkás emberek, az egészségügyi szolgáltatók, a látogatók és az új csecsemők védelme érdekében. A CDC ajánlásokat nyújt a fekvőbeteg szülészeti egészségügyi intézmények számára, amelyek magukban foglalják az összes terhes ember elszigetelését, akik megerősítették vagy gyanítják a COVID-19 esetét, korlátozzák a látogatókat, korlátozzák a kórházba való be- és kilépési pontokat, valamint izolált anyák által született újszülöttek izolálását. vagy a COVID-19 gyanús esetei.

Az új ajánlások gyakorlati megvalósításának példájaként Mary Jane Minkin, MD, a Yale Egyetem szülészeti és nőgyógyászati ​​klinikai professzora leírja a Yale által alkalmazott politikákat: „Szigorú elszigetelő helyiségeink vannak azoknak a nőknek, akik ki vannak téve az expozíciónak. vagy betegek. Egy személyre kellett csökkentenünk a támogató személyekre vonatkozó irányelveinket, és Ön nem váltogathatja (azaz egy ideig tarthat a partnere, majd az anyja) - egy kijelölt személynek kell lennie ahhoz, hogy minimalizálja a munkaerő-forgalom forgalmát. ő mondja. Ezen túlmenően a legtöbb nő, akivel beszéltem, megemlítette, hogy partnereiket a belépés előtt átvilágították, vagyis a kórházi személyzet kérdezte őket a tüneteikről és az utazási előzményekről, és megmérte a hőmérsékletüket, mielőtt beengedték őket.

Míg ezen új irányelvek pontos végrehajtása kórházanként eltérő lehet, az összhatás az, hogy megváltozott a vajúdás légköre és a szülés szintje.

Jenny Lentz, a New York-i Kisco-hegytől március 16-án hozta világra második gyermekét. „Kísértetiesen csendes volt” - mondja. Elmúltak a padlón átívelő szoptatási és kisülési órák, amelyeken emlékezett a nagyobb fia után. „Nem láttam még egy beteget, amikor ott voltam.Hallhattuk a csecsemőket, de ennyi volt ”- mondja Lentz. Teljes élményét az jellemezte, hogy milyen magányosnak érezte magát. - A férjemnek haza kellett mennie a fiunk gondozására, így csak én és a baba voltunk. Nagyon-nagyon furcsa volt, hogy nincs ott valaki - még csak azért is, hogy együtt lógjunk! ”- mondja. Az elszigeteltség intenzív védőösztöt váltott ki újszülöttében. „Nem akartam, hogy bárhová menjen. Az orvosok és a nővérek bejöttek, és így szóltak: „Elvihetjük-e ezért az óvodába?” És én azt mondanám: „Inkább az orvos jönne ide. Szeretném, ha srácok végeznék itt a vérmunkát. ”

Az ilyen egészségügyi dolgozókkal folytatott interakciók gyakoriak, és az új szülők gyakran kötnek kapcsolatot az ápolónőkkel, akik gondozzák őket és csecsemőiket. "Olyan közel állsz ezekhez az ápolókhoz - annyira segítenek neked" - mondja Kristin (aki azt kérte, hogy ne ossza meg vezetéknevét), aki március 18-án hozta világra második lányát Chicagóban. „Egész éjjel fent voltam, mióta elbocsátottak minket, etettem a babámat, és a nővér, aki a legjobban segített nekem, csak nézett rám, amikor elindultunk, és azt mondta:„ Ölelni akarlak! ”És azonnal Olyan voltam, mint „Nem, ne ölelj meg!” Olyan szomorú pillanat volt. ”- mondja. A kórház elhagyása újabb furcsa, kijózanító pillanat volt. "Olyan volt, mint egy temetésen járni egy újszülöttel" - mondja. „Mindenki annyira szomorú. Mindenki megpróbálja azt mondani: „Ó, ő olyan aranyos”, de a beszélgetés két másodperc alatt koronavírus-aggodalmakra vált. Úgy érzem, hogy elrabolták tőlem az örömet, ami a gyermekvállalással jár. ”

Otthon egy új csecsemő gondozása, miközben társadalmi távolságtartás van

Sajnos ez az elszigeteltség érzése nem javul az új szülők számára, miután hazaértek és az előrelátó kórházi környezetből kikerültek. A nagyszülők és barátok szokásos lovassága helyett, akik rakott vagy ölelkeztek, az új szülőknek el kell dönteniük, hogy jól érzik-e magukat bárki otthonaikban, és nincs útiterv arra, hogyan hozzák meg ezeket a döntéseket. Az új szülők nemcsak saját és csecsemőjük egészsége miatt aggódnak, hanem gyakran attól is, hogy a közelmúltbeli kórházi tartózkodás veszélyeztetheti szüleiket is. És mindez még nehezebb az új partnerek nélküli szülők számára.

Kristin és férje arra kérték a helyben élő szüleit, hogy maradjanak idősebb gyermeküknél, amíg a kisbabájuk születik, de mit tegyenek hazaérkezésük után, hatalmas kérdőjel volt. "Ütemezett beindításom volt, és a nap előrehaladtával egyre rosszabb lett - a szüleim 70 évesnél idősebbek, édesanyám cukorbetegek és apám autoimmun betegségben szenved" - mondja Kristin. „Az előző nap valóban intenzív beszélgetést folytattunk: Csak elmennek, miután visszatérünk a kórházból? Abszolút könnyek voltak. Túl sok volt az az ötlet, hogy anyám és apám nem látják a gyermekemet, miután megszületett. Úgy döntöttünk, hogy egy darabig a házunkban maradnak - mondja.

A kétségbeesés végül két hétig megkérte anyját, hogy önkarantinba kerüljön, mielőtt találkozna a lányával, pedig anyja már Atlantába repült, hogy segítsen. "Reméltem, hogy anyám elérhető lesz, csak hogy egy további kedvelő ember átjöjjön, és így szóljon:" Ó, alszol vagy zuhanyozol! "De mindannyian kedvesek vagyunk minket. Anyósom azt remélte, hogy a jövő héten meglátogatja, és megkértük őt is, hogy maradjon távol. Tehát egy kicsit sok rajtunk múlik - mondja.

"Már mindenki egy kicsit nyersnek érzi magát" - mondja Bettina Jendrik, akinek második gyermeke március 19-én született Marylandben, Annapolisban. „Megállapítottam, hogy ezúttal nehezebb volt a fizikális felépülés, ráadásul igyekszem pozitív maradni a kisgyermekem számára, és a szülés utáni szorongásom van, amelyet mindenki elkap: Jól csinálom a dolgokat? Az etetés mindig nehéz. Ráadásul megpróbálunk ott lenni a mi a szülők érzelmileg is - ez óriási szorongást jelent számukra. Tudom, hogy szívszorító számukra, hogy nem látják a babánkat. Add hozzá a társadalmi elszigeteltséget és az elszigeteltség érzéséből fakadó depressziót, és nagyon egyedül érzed magad. "

A családtagokon és a barátokon túl a támogatásért az új kismamáknak gyakran más típusú segítségre is szükségük van - például mondjuk egy laktációs tanácsadó látogatására, ha az ápolás nehéz. A társadalmi távolságtartás számukra is sokkal nehezebb hozzáférni az ilyen jellegű támogatáshoz.

"Csak egy laktációs konzultációt kaptam a kórházban, mióta korán elengedtük" - mondja Despathy. "Megmutatta, hogyan kell pumpálni, de soha nem kellett feltennem egyetlen további kérdést sem." A Despathy kórháza virtuális laktációs foglalkozásokat indít, amelyekre fontolgatja a regisztrációt. „Határozottan azon álltam, hogy az egyik videó mellett döntsek. Gondolom, minden olyan dolog kirobbanásával, amelyet új anyaként szoktál, ez alacsonyabb a listán, de tudom, hogy minden kérdésemre választ kell kapnom. ”- mondja.

"Nagyon hálás vagyok, hogy ez a második babám" - mondja Kristin. "Rengeteg szoptatási problémám volt az elsőnél, és nem folytattam volna, ha nem a személyes szoptatási tanácsadókról lenne szó." De Kristinnek hiányzik a teljes munkaidős dada, aki már nem jön be az otthonukba. "Nagyon vártam, hogy támogatást és segítséget kapjon a szülési szabadságom során" - mondja. - Igen, otthon lettem volna, bármi is, de ami nehéz, az az összes extra dolog, amit felveszek. Nem rendelünk kivételt - négy embernek készítettünk ételt. Mindezek a kis aggályok felmerülnek. A babámra kellene összpontosítanom, de nem tudok. "

Az elszigeteltség és a magány kockázata

Sokak számára a szülés utáni időszak már olyan időszak, amikor a szorongás magas fokú, de a járvány ezeket az érzéseket rendkívüli és potenciálisan veszélyes szintre fokozta. Az újonnan szülést követően már különösen nagy a kockázata a depressziónak, szorongásnak és más mentális egészségi problémáknak - és ezt minden bizonnyal nem könnyíti meg az életben egyszeri, világot megzavaró járvány.

„Tipikus körülmények között az új anyának lenni elszigetelődhet - jobban kötődik az otthonhoz, mint valószínűleg életében. Most, sok helyen fel van hívva az otthonmaradás. Ez egy teljesen új szintű elszigeteltség ”- mondja Catherine Birndorf, MD, a New York-i The Motherhood Center társalapítója és orvosigazgatója, amely létesítmény szakosodott az új és a várandós kismamák támogatására, ideértve a perinatális hangulat és szorongásos rendellenességek kezelését is, vagy PMAD-k, például szülés utáni depresszió és szorongás. Ez az elszigeteltség szorongást kelthet, ami még jobban érheti az új anyákat. - Be kell jelentkeznie magával. Kérdezd meg: Hogy érzem magam? Kezelem? Találok-e módokat az emberekkel való kapcsolatfelvételre? Vigyázok magamra és fenntartom érzelmi wellnessemet? Hol vagyok ahhoz képest, ahol voltam, amikor a legjobban éreztem magam?

"Nem voltak újszülött méretű pelenkáink, és olyan nehéz volt a stressz, hogy el kellett menni az üzletbe, hogy megtaláljuk őket" - mondja Despathy. "Nem számítottam rá, hogy milyen nehéz volt, hogy nem tudtam elmenni és menni szerzeményeket szerezni, sőt még azt a szabadságot vagy rugalmasságot sem, hogy úgy érezzem, elmegyek egy kényelmes sétára a Target körül." Despathy azt mondja, hogy aggódik férje, egy autókereskedés szerelője miatt is, aki még mindig munkába áll. "Hangsúlyozom, hogy elmegy dolgozni, de azt gondolom, hogy még inkább stresszelünk azon, hogy nem megy, és annak pénzügyi következményeivel, ha újszülött születhet, potenciálisan fizetés nélkül."

Könnyebb, mint valaha, ha a gondok kézenfekvővé válnak. "Annyi aggályom van" - mondja Kristin. „Milyen lesz az életem? A szüleim meghalnak? Őszintén szólva az újszülött gondolata a legkevesebb gond. "

Dr. Birndorf szerint ha nem találja jól magát, nem tud aludni, nem tudja „megállítani” az agyát éjszaka, gyakran tolakodó / felkavaró gondolatai vannak, vagy ha partnere vagy családtagjai észrevették, hogy Nem vagy önmagad, sokkal fontosabb, mint valaha, hogy támogatást nyújts. (Az Anyaságközpont most virtuális szolgáltatásokat kínál a New York-on kívülieknek; az online terápiás platformok, például a Talkspace nagyszerű lehetőségek; vagy próbáljon meg keresni a Psychology Today adatbázisában a PMAD-okra szakosodott terapeuták számára.) "A perinatális hangulat és szorongásos rendellenességek még mindig fennállnak a COVID-19 idején" - mondja Dr. Birndorf. Igen, teljesen ésszerű szorongást, szomorúságot és félelmet érezni a világban zajló események miatt, de az újszülött utáni életkor nagyobb kockázatot jelent a súlyos mentális egészségi problémák kialakulására, amelyek azonnali figyelmet igényelnek. „Az emberek azt gondolhatják, hogy [szorongásuk vagy depressziós tüneteik] a [koronavírus-járvány stresszéből erednek], de a PMAD-k valódi betegségek, amelyek bárkivel előfordulhatnak. Minden eddiginél fontosabb, hogy vigyázzunk a mentális egészségünkre. ”

Az elvárások újragondolása és a pozitívra való összpontosítás

"Nagyon furcsa idő, hogy egy gyermeket a világra hozzunk" - mondja Jendrik. - Minden, amit elterveztél, más. Második alkalommal belemegyek, úgy éreztem, hogy átvészelem a szülés fájdalmát. Jobban megéreztem, hogy mi következik. De ez teljesen más módon jelent kihívást ”- mondja.

Mind a négy nő a kihívások ellenére elmondta, hogy jelentős erőfeszítéseket tett a pozitívra való összpontosításra. Lentz, aki látta a szüleit és a húgát, azt mondta, hogy óriási léptekkel léptek be. „Mindenki a közelben van, és nem igazán dolgozik. Anyám és nővérem feltöltötték a hűtőszekrényünket étellel. Anyukám elment és vett nekünk WC-papírt. Megvan, amire szükségünk van ”- mondja.

"Nehéz dolgokat is megtehetünk" - mondja Jendrik. „Megpróbáltam pozitív maradni - nem tudok elindulni azon a sötét úton, főleg a kisgyermekemmel együtt. Érzi - mondja.

Kristin elkezdett vezetni egy tényleges listát azokért a dolgokért, amelyekért hálás lehet, és amit nekem kipipál: „Mindannyian egészségesek vagyunk. Nem dolgozom. Eljön egy nap, amikor a bátyám találkozhat a gyermekemmel. ” Azt mondja, hogy a nagyobbik lánya a minap azt mondta neki: "" Szeretem, hogy mindenki itt van, és senki sem dolgozik. "Lógok azon."

Összefüggő:

  • Vannak, akik koronavírus miatt „korán” közlik terhességüket
  • Ilyen most terhesnek lenni
  • Mi a teendő, ha szorongása a koronavírus miatt elsöprőnek tűnik